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痩せるホルモンGLP-1を分泌させるEPAサプリが届いた

たけしのみんなの家庭の医学をテレビで放送して気になったホルモンGLP-1を分泌させるEPA。

中性脂肪が気になる方にはEPAがいいみたいです。

番組ではEPAを取るにはサバ缶がいいとサバ缶レシピを紹介していました。

ですが、今まで日常の食生活で、あまりサバ缶を食べる習慣がありません。
ランチでお弁当を食べるときもこんなお弁当を選ばずにハンバーグ弁当とかから揚げ弁当を選んでしまいます。
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外食でこんなヘルシーメニューがあっても、肉料理のがっつりメニューの方が美味しそうと思ってしまいます。
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なので、いろいろなサバ缶レシピを紹介されても一日に必要なEPAをサバ缶で毎日摂取するのは難しい気がしました。
頑張っても1週間くらいで飽きてしまいそうです。

健康に良いとされることは、ある程度の期間は継続して続けなければ結果はでません。
なので、手軽に摂れるサプリメントならば続けられそうなので、EPAサプリを探してみました。

EPAサプリを調べた結果、こちらサプリがEPAの容量がダントツに多かったので注文しました。
あれこれDHA&EPAサプリを見たけれど、これほどの含有量があるものはなかったです。

1日分、7粒でEPAが1,041㎎です。

厚生労働省は、EPA、DHAを合わせて1日当たり1,000mg以上を摂ることを推奨しています。
このサプリならば、青魚を食べなくてもこれだけで1日当たりの推奨量が摂れます。

生活習慣病の第一人者である、生活習慣病や肥満外来の岡部クリニックの岡部正医師が開発したサプリメントです。
岡部医師が、EPAを食品中だけで摂るには限界を感じ、また、ご自身でも飲んでみたいと思うEPAサプリということも、ちょっと高くても信頼できると思いました。

魚嫌いのひとや、魚を食べる習慣のない人けれど、健康に気を使いたい人におすすめです。



一日分が、個包装になっているので持ち運びに便利です。


EPAの含有量で選ぶならこれ!
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